La santé oculaire est un aspect critique de votre bien-être général qui est souvent négligé. Qu’il s’agisse de problèmes courants tels que la myopie et l’hypermetropie, ou de troubles plus graves comme le glaucome et la dégénérescence maculaire, il est essentiel de prendre soin de vos yeux. Chez Ophtalmo Cholet, nous croyons fermement que la prévention est la clé.
Pour commencer, il est crucial de subir un examen oculaire régulier. Cela permet de détecter les problèmes oculaires à un stade précoce, lorsque le traitement est souvent le plus efficace. Outre les examens de la vue, une alimentation équilibrée riche en vitamines A, C, E et en oméga-3 peut contribuer à maintenir une bonne santé oculaire.
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En outre, veiller à ce que vos yeux soient suffisamment hydratés, en particulier lorsque vous travaillez de longues heures sur des écrans numériques, peut aider à prévenir la sécheresse oculaire et la fatigue des yeux. Enfin, se protéger les yeux du soleil en portant des lunettes de soleil avec une protection UV à 100%, peut minimiser le risque de cataractes et de dommages à la rétine.
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